髪や頭皮ケアに大事なフケについて

頭皮から出るフケを改善するためには、まずは自分のフケのタイプについて知ることがポイントになります。実は、フケには2つのタイプがあり、タイプによって改善方法も変わってくるからです。

 

まず1つ目は乾燥タイプ、どちらかというとこちらのタイプに該当する方が多いと思いますが、フケ自体がとても乾燥しており、頭をかくとパラパラと落ちてくるのが特徴です。スーツなどを着ている場合、フケが落ちることで肩あたりに白いフケが大量に付着してしまうことがあり、見た目にも非常に厄介なフケと言えます。

 

この乾燥タイプは頭皮の乾燥が大きな原因となっています。皮脂は頭皮の乾燥を防ぎ、同時に頭皮を保護するバリアのような役割を果たしているのですが、皮脂が不足してしまうとバリアがなくなりますので、フケの原因となる菌の増殖にもつながってしまいます。

 

また、頭皮が乾燥しているとそれだけでトラブルの原因になってしまいますので、非常にフケが出やすい状態になっているということが言えます。つまり、頭皮の乾燥を改善することが重要で、そのためには皮脂を取りすぎないことがポイントになります。

 

シャンプーのしすぎは皮脂不足を招いてしまいますので、必要以上に皮脂を気にしないようにすることが必要でしょう。