むくみと不妊の原因は？

むくみは不妊症の原因に繋がりやすいのはご存知ですか？

 

むくみの原因は冷えにも似ていますが、むくみは新陳代謝が低下することで起きやすくなります。その為体力も低下しやすく疲れやすくなります。

 

特にむくみは疲労やストレスから来る月経前症候群(PMS)にもなりやすく、ホルモンバランスの崩れによる肌荒れや体重の増減など体にサインが出る場合が多いです。夕方以降にむくむ場合は、脚に老廃物や余分な水分が一日の疲れとして表れてきます。

 

脚は重力の関係もありますが、老廃物や疲労物質が流れにくくなりやすいのですが、リンパの流れが関係しています。リンパは免疫力にも関係しており、妊娠後の早産や流産にも関係してきてしまいます。

 

冷えと同じようにホルモンバランスを崩し妊娠しにくくなるストレスにも関係した不妊の原因です。生活環境やストレス対策など生活習慣を変える工夫をしていくことが重要でしょう。