末端冷え性と内臓型冷え性の違い

末端冷え性と内臓型冷え性

末端

冷え性にも「末端冷え性」と「内臓型冷え性」の2つがあります。主な違いは、

 

末端冷え性

運動不足や食事制限型のダイエットを行う事によって、筋肉のポンプ作用が弱くなる事が挙げられます。血液を心臓に返す力が弱くなるので、特に心臓から遠い足先や手先に冷えを感じる場合が多い。

 

内臓型冷え性

内臓型冷え性は、手先・足先が温かく逆に内臓(胴体の部分)が冷たくなるケースです。内臓の働きも悪くなりやすく、便秘やお腹の張りを感じやすいのが特徴です。代謝も低下しやすく子宮や卵巣も機能低下しやすい冷えです。

 

末端冷え性が妊娠しにくい理由

末端冷え性⇒運動不足⇒下半身筋力不足⇒筋肉のポンプ作用が弱くなる(血液を心臓に返す力)⇒血液循環の悪化⇒末端の冷え⇒自律神経バランスの崩れ⇒疲労しやすくなる⇒疲労が抜けない⇒ホルモンバランスの乱れ⇒妊娠しにくい

 

内臓型冷え性が妊娠しにくい理由

内臓型冷え性⇒内臓の働きが悪くなる⇒体内の発熱量が減り体温が下がる⇒子宮・卵巣が冷たくなる⇒子宮・卵巣の機能低下⇒妊娠しにくい

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また身体的に不妊治療は副作用として太りやすくなりますが、太る事も妊娠しにくい原因にもなりますし、無理なダイエットで月経不順などを過去に起こしているのであれば原因になる事もあります。

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